绝年夜少数养分弥补剂不克不及改进心脏安康或者延伸寿命

By | 2020年7月26日
  美国约翰斯·霍普金斯年夜学钻研职员日前称,经过24种没有同干涉法进行277项临床实验的后果显示,简直一切的维生素、微量元素以及其余养分增补药剂或许饮食形式,都不克不及延伸寿命或许预防心脏病。
 
  尽管他们发现年夜少数养分增补药剂或许饮食与任何危害有关,然而相干剖析标明,只有低盐饮食、欧米伽—3脂肪酸增补药剂和对某些人可能无效的叶酸增补药剂,才可能无益身材衰弱。同时,钻研职员发现,钙以及维生素D的增补药剂实际上可能与轻细添加的中风危险无关。这项钻研陈诉日前宣布于《外科医学年鉴》杂志。
 
  美国疾病管制与预防中心的考察标明,52%的美国人天天至多服用一种维生素或许其余膳食养分增补药剂,这象征着美国住民一年正在此类非处方药上破费310亿美圆,愈来愈多的钻研未能证明这些“养分药物”对衰弱无益。
 
  资深钻研陈诉作者、约翰斯·霍普金斯年夜学医学院副传授Erin D. Michos说:“人们该当重视从无益心脏衰弱的饮食中猎取养分,由于愈来愈多的数据标明,年夜少数衰弱的成年人没有需求服用养分增补药剂。”
 
  正在这项钻研中,钻研员应用277项随机临床实验数据,评价了16种维生素或许其余养分增补药剂,和与殒命率或许心脏病(包罗冠芥蒂、中风以及心脏发病作)的关系,这些数据触及到寰球992129名测试者的衰弱数据。
 
  钻研中探讨的维生素以及其余养分增补药剂包罗抗氧化剂、胡萝卜素、维生素B复合剂、多种维生素、硒、维生素A、维生素B3/烟酸、维生素B六、维生素C、维生素E、维生素D、叶酸、铁以及欧米伽—3脂肪酸(鱼油)。
 
  衰弱饮食包罗地中海饮食、缩小饱以及脂肪(如奶制品)的饮食、扭转膳食脂肪摄取(没有饱以及脂肪、含有更多没有饱以及脂肪或许碳水化合物的卡路里食品)、低脂饮食、患高血压衰弱人群低盐饮食、添加阿尔法亚麻酸饮食(坚果、种子以及动物油)、添加欧米伽—6脂肪酸食品(坚果、种子以及动物油)。每一一项滋扰措施经相干钻研根据被评定为高、中、低以及十分低的危险等级。
 
  年夜少数养分增补药剂,包罗复合型维生素、硒、维生素A、维生素B六、维生素C、维生素E、维生素D、钙以及铁,与添加或缩小殒命以及心脏衰弱的危险有关。
 
  对3518名失常血压测试者进行的3项低盐饮食钻研后果显示,79名测试者殒命。钻研职员示意,低盐饮食使患上测试者的殒命危险率升高了10%。
 
  而对3680名高血压测试者进行5项低盐饮食钻研发现,钻研时期有674人死于心脏病,心脏病殒命危险降落了33%。
 
  134034名测试者参加的41项钻研评价了欧米伽—3脂肪酸增补药剂可能孕育发生的影响。该钻研中10707名测试者呈现了心脏病或许中风。总体而言,这些钻研标明,与不平用养分增补药剂的人群相比,服用者可升高8%的心脏发病作以及7%的冠芥蒂发生几率,钻研职员将干涉无益联系关系性列为低等级。
 
  25580名衰弱测试者参加了25项钻研,后果显示服用叶酸与升高20%的中风危险无关。约莫877名参加者正在试验时期呈现中风。钻研职员将干涉无益联系关系性列为低等级。
 
  20项钻研评价了增补药剂中钙以及维生素D的连系。正在42072名测试者中,3690人正在实验时期中风,钻研职员称,这象征着测试者中风危险添加了17%。
 
  钻研陈诉作者、美国西弗吉尼亚年夜学医学助理传授Safi U. Khan说:“试验相干证据标明,一些干涉措施影响殒命率以及血汗管衰弱,然而绝年夜少数维生素、微元素以及没有同类型的饮食形式对生活率或缩小血汗管疾病并无可权衡的影响作用。”(刘奕洋)
 
  相干论文信息:
 
  https://www.sciencedaily.com/releases/2019/07/190716095529.htm